Если вы желаете попробовать как можно большее количество блюд разных стран — европейская кухня решит эту задачу. В ее основе великое множество рецептов, поскольку территория Европы многочисленна: это и Франция с ее воздушными круассанами, и Италия с изысканной лазаньей, и классический греческий салат с фетой, и любимый испанцами гаспачо — перечислять можно бесконечно. Самой полезной принято считать средиземноморскую кухню, поскольку ее характерная особенность — принцип питания исключительно свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни зачастую применяют для готовки легко усваиваемое организмом оливковое масло.